 Wys砤ny: Czw 8:25, 27 Mar 2014 Temat postu: zd臋bia艂am bo znam cz艂owieka kilka godzin dwie trzy i kurc |
|
| Mam wole guzowate zamostkowe tarczycy czekam teraz na wizyt臋 u lekarza endokrynologa,ale juz na pewno wiem ze czeka mnie operacja.Dosta艂am szczepionk臋 przeciwko WZW i tak naprawde nie wiem co bedzie dalej.Mam ogromn膮 pro艣b臋 do tych os贸b kt贸re mia艂y podobne prze偶ycia i napisa艂y cokolwiek na temat przebiegu wizyt u lekarza i samej operacji. portal społecznościowy ja jesli jem rybki to mam tylko dwa ulubione gatunki ( przynajmniej na razie) :losos i troc dlaczego akurat duze pelne usta sa fajne, duze oczy sa ladne?
Nie to podobno jest gdzie艣 niedaleko 偶wirki i wigury Witam wszystkich!B艂agam pom贸偶cie mi znale艣膰 piosenk臋 kt贸rej refren brzmi mniej wi臋cej tak:always tree (true) emotions nananan... Ja te偶 Znam juz cos na ten temat i to jest wlasnie dobry przyklad, wlasnie jedno z najlepszych. Zaproponowa艂a mi zrobienie br膮zowych pasemek. Pozdrawiam i 偶ycze zdrowia ;] Studia sko艅czy艂am z wyr贸偶nieniem ale co z tego skoro pracy nie chca mi da膰. cm .Jestem z siebie dumna .Do zupy na 5 litr贸w wsypa艂am torebk臋 ry偶u.艢niadanie i kolacje zajadam kromka razowego chleba (jedn膮) z sa艂ata , og贸rkiem i pomidorem ewentualnie p贸艂 plasterka sera 偶贸艂tego albo w臋dliny , a przez reszt臋 dnia zupka .Mam w planach zrzuci膰 obw贸d talii do minimum 65 cm .Od czasu do czasu jak sobie przypomn臋 to 膰wicz臋 sobie z you tube 膰wiczenia spalaj膮ce tkank臋 t艂uszczowa http://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM pozwalam sobie wkleic linka adwokat kraków Metabolizm sie poprawia bo w organizmie wszystko uelga poprawie po glodowce,ale to nie zmienia faktu,ze jest pamiec poprzedniej wagi i organizm uparcie dazy do zrekompensowania strat i utworzenia nowego magazynu tkanki tluszczowej .Dlatego musisz ciagle uwazac na swoje menu i powtarzac glodowki np .krotke 3-5 dni co miesiac a dluzsza 10 dni co 3 miesiace .Wiadomo,ze jak sie wroci do pelnego urozmaiconego jedzenia to ponownie zanieczyszczamy organizm ,ale jesli czesto go oczyszczamy to nie utworza sie nowe zlogi.Wprowadz do swojej diety duzo warzyw i owocow,chleb razowy pelnoziarnisty i pij codziennie wode z sokiem z cytryny.To bardzo duzo daje dla poprawy cery,utrzymania wagi ciala i samopoczucia.Takie jedzonko lekkostrawne spowoduje,z nie bedziesz sie czula zmeczona nawet po duzym wysilku ,szybko bedziesz sie regenerowala,nadal bedzie wystarczalo kilka godzin sny zeby po obudzeniu sie czuc znakomicie.jesli mialas kiedys sennosc w ciagu dnia to zapomnisz o niej.U mnie to kiedys bylo zanim zaczelam glodowki i zmiane odzywiania,teraz ja nie wiem co to znaczy czuc sie senna w ciagu dnia.Panuje takie bledne przekonanie,ze aby miec sile trzeba bardzo kalorycznie jesc -to jest totalne nieporozumienie,ja to sprawdzilam na sobie .Jest zupelnie odwrotnie Przy obfitym i kalorycznym ( ciezkostrawnym) jedzeniu organizm pochlania ogromne ilosci energii na strawienie tego pokarmu ,a czlowiek wtedy czuje sie zmeczony i najchetniej polozylby sie i lezal.Staje sie powolny i ociezaly .Zupelnie odwrotnie jest podczas odzywiania lekkostrawnego,az kipi sie energia Obiecywali ludziom kokosy, a potem... W trosce o jako艣膰 mojej opieki i twoj膮 satysfakcj臋 w grupie mo偶e by膰 najwy偶ej dwoje dzieci. Zycze wygranej. b艂臋kit czy be偶. W dzienniczku ju偶 ma mnustwo uwag , nie chce si臋 uczy膰. portal społecznościowy Wygra艂 ta偶 casting do \Ta艅ca Wampir贸w\ Romana Pola艅skiego. U mnie w domu problemy tarczycowe s膮 niestety na porzadku dziennym,sama jednak sie jeszcze nie bada艂am... Spala si臋 wszystko, co niepotrzebne nogi smuklej膮, po艣ladki si臋 podnosz膮, a brzuch p艂aszczeje. ale potem znowu spada ... Dwa lata temu by艂em na Atkinsie wtedy w ci膮gu 6 m-cy schud艂em 12 kg.Niestety po tym okresie odpu艣ci艂em sobie i waga wr贸ci艂a do starego poziomu.Od 6 stycznia znowu na Dukanie.Boj臋 si臋 tylko tego 偶e znowu kiedy艣 przyjdzie efekt jojo(po zako艅czeniu diety) Mo偶e kto艣 ma na to jaki艣 spos贸b? za to nawet m臋偶czy偶ni z najbli偶szej rodziny mogliby j膮 zabi膰.... Jestem 2 dzie艅 na diecie.P贸ki co w kcal wychodz膮 mi ogromne ilo艣ci ale w W ok. zalepi si臋 i padnie jak, nie przymierzaj膮c, mucha Jeszcze do teraz czuj臋 skutki tamtych wymiotowa艅 Psychiatra przepisal mi Promolan, ale zawsze pr贸buje najpierw zasn膮c naturalnie wiec dopiero o 2 w nocy biore p贸l tabletki a rano mam taki sajgon w g艂owie ze juz chyba wole nie spac. zdecydowany mo偶e i jest, ale decyzja jest cholernie trudna!!!! mo偶na/ nie mo偶na/ zda偶a si臋? Regine,balooniku,i reszta-super,偶e jestescie!! Pojawia si臋 tylko w nocy i jest bardzo nieprzyjemny. cudowne to forum dzieki wam bez strachu przeszlam operacje bo faktycznie niema sie czego bac . ale wiecie co - najszybciej mozna poznac kogos godnego uwagi tam gdzie sie niespodziewamy . |
|
